Warum soll ich wohl am Mindset arbeiten? So wie Sie denken, daran glauben Sie. Woran Sie glauben so wird Ihre Wirklichkeit. Wenn Sie in Ihrem Leben glücklicher, gesunder, schlanker oder sogar reicher sein wollen, dann dürfen Sie anhand vom Mindest-Übungen persönlich wachsen.

1. Ändere das innere Selbstgespräch

Die innere Stimme oder die Gespräche, die Sie mit sich selber führen, spiegeln direkt Ihre Denkweise. Häufig reflektieren wir gar nicht darüber nach, was wir uns selber immer und immer wieder sagen. Wenn Sie sich sagen "Ich bin nicht gut genug, um meine Träume zu verwirklichen", werden Ihre Gedanken Realität werden, und Ihre Denkweise wird Sie davon abhalten, das Leben zu haben, das Sie wollen. Um Ihre Denkweise zu verbessern, machen Sie sich zuerst bewusst, was Sie sich selber täglich sagen. Schreiben Sie den inneren Dialog nieder. Wenn Sie mit den Gedanken nicht zufrieden sind, passen Sie das Gespräch an. Ändern Sie bereits heute Ihr negatives Selbstgespräch in eine positive Rede. "Ich kann das“ oder "Ich habe das", Achten Sie auf Ihre Worte und Gedanken. Sie kreieren mit Ihren inneren Dialog, Ihre eigene Wirklichkeit.

2. Die Lebensaufgabe finden

Haben Sie bereits ihr „Warum“ gefunden? Um aus sich herauszuwachsen, Ziele zu erreichen, die man früher für unmöglich erachtete, ist die Kenntnisse über die persönliche Lebensaufgabe wesentlich. Mein Sinn. Menschen, die Talente und Stärken von Innen her einsetzten, erreichen mit Leichtigkeit Ihre Träume und Ziele. Wenn Sie noch nicht so weit sind, gehen Sie auf Tuchfühlung. Eine Meditation kann da unterstützend wirken. Suchen Sie sich einen Coach für die Begleitung dieses Prozesses.

3. Träume und Ziele definieren

Ziele haben es in sich. Sie helfen uns zu wachsen. Vor allem, wenn die Ziele wie Träume sind. Alles im Leben ist möglich. Nur meine Gedanken beschränken häufig die Chancen Sie zu erreichen. Was möchten Sie wirklich im Leben? Sei es noch so verrückt oder wunderbar. Lassen Sie das Innere im Äusseren manifestieren. Es hilft häufig ein Bild zu zeichnen, zu schreiben zu malen. Dann dieses Bild in der Wohnung sichtbar aufhängen. So werden die Träume sichtbar und sogar spürbar. 

4. Innere Vorstellung

Nun stellen Sie sich vor, Sie haben Ihre Träume und Ziele schon erreicht. Was fühlen Sie dann? Senden Sie genau diese Energie raus. Seien Sie bereits dankbar für das was Sie schon erreicht haben. Die innere Haltung, die Energie, die Gefühle sind massgebend für das Erreichen der Träume. Es gilt also täglich das richtige Modus zu finden, und so in die Welt zu vibrieren. 

5. Gewohnheiten ausserhalb der Komfortzone

Die Gewohnheiten helfen uns unser Alltag zu meistern. Wenn Sie neue Ziele und Träume erreichen wollen, dürfen Sie auch Ihre Gewohnheiten anpassen, sonst werden Sie die gleichen Ergebnisse wie gehabt erreichen. Machen Sie vorwärts. Seien Sie aber gelassen überzeugt, dass alles so kommt wie Sie es wollen. Kontrollieren und zwingen hilft Ihnen nicht vorwärts. Wagen Sie sich aus der Komfortzone. Lassen Sie sich von der Intuition leiten. Lernen Sie was Neues, probieren Sie neue Wege aus. Dehnen Sie ihre eigene Erfahrungen aus. Wachstum ist angesagt.

Text von der Redaktion.

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