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Superfoods steigern nicht nur den Genuss

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Haben Sie auch schon erkannt, wie eng verbunden die Qualität der Lebensmittel mit der persönlich empfundenen Lebensfreude ist? Es lohnt sich wirklich, beim Einkauf etwas genauer hinzuschauen.

Auf die Inhaltsstoffe kommt es an

Industriell verarbeitete Lebensmittel haben häufig einen ansprechend klingenden Namen, können aber von ihren Inhaltsstoffen her nicht viel bieten. Sie sorgen vielleicht dafür, dass Sie schnell und einfach satt werden, aber auf den gesundheitlichen Faktor dieser Lebensmittel dürfen Sie nicht schauen. Superfoods und andere spezielle Lebensmittel, die zum Beispiel auf www.samaranatura.ch, die in Rohkostqualität im Handel angeboten werden, sind da ganz anders. Sie bieten Ihnen viele wertvolle Inhaltsstoffe, Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, die bei anderen Lebensmitteln im Zuge der Weiterverarbeitung verloren gehen. Würden Sie sich ausschliesslich von industriell weiterverarbeiteten Lebensmitteln ernähren, käme es in Ihrem Organismus zu spürbaren Mangelerscheinungen. Sie fühlen sich plötzlich schlapp, kraftlos und abgeschlagen und wissen nicht warum. Ihre Haut erscheint immer fahler und faltiger, Sie fühlen sich antriebslos und traurig. Schuld darin sind die Lebensmittel, die Ihren Bedarf an wichtigen Mineralien und Vitaminen nicht decken, so können im Körper die notwendigen enzymatischen Prozesse nicht ablaufen und Sie fühlen sich schlapp und krank.

Kunstdünger, NEIN DANKE

Bei frischen Lebensmitteln aus konventioneller Produktion sieht die Bilanz nicht besser aus. Sobald Kunstdünger für einen schnellen Pflanzenwuchs sorgen, können von den Pflanzen nur wenige Mineralien eingelagert und Vitamine gebildet werden. Obst- und Gemüsesorten, die nicht in Ihrer Region wachsen und für den Transport bis in Ihre Region unreif geerntet werden müssen, sind ebenfalls arm an Inhaltsstoffen. Die wirklich gesunden Vitamine, Mineralien und Spurenelemente finden sich nur in Obst- und Gemüsesorten, die bis zur Endreife an der Pflanze verbleiben können. Damit Sie sich immer gesund und vitaminreich ernähren können, müssen Sie sich entweder das Obst und Gemüse in Bio-Qualität in Ihrer Region kaufen, oder getrocknete Lebensmittel in Rohkostqualität aus ferneren Regionen kaufen.

Grundnahrungsmittel in höchster Qualität

Wichtig ist, dass Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie sich mit hochwertigen Grundnahrungsmitteln in Bio-Qualität ernähren können, die frei von Pestiziden und anderen Rückständen sind. Sie werden dann schnell erkennen, dass Sie sich persönlich viel wohler und ausgeglichener fühlen, wenn die Ernährung passt. Die haben dann nicht nur viel bessere Laune, Sie sind auch leistungsfähiger und fühlen sich attraktiver. Ihre Haut ist ein Spiegel Ihrer Gesundheit. Sie kann nur strahlen, prall und rosig erscheinen, wenn Sie sich gesund und verantwortungsbewusst ernähren. Mangelerscheinungen lassen sich nicht so einfach überschminken. Menschen, die sich unausgewogen ernähren sehen viel älter aus, als Sie sind. Achten Sie daher in Zukunft immer darauf, wo Ihre Lebensmittel herkommen und wie sie produziert wurden. Die Optik alleine sagt da nicht so viel aus, wie die Herstellerangaben, die nach Möglichkeit geprüft und zertifiziert sein sollten. Fangen Sie direkt bei der Wurzel der Ernährungspyramide an, wenn Sie sich gesund ernähren möchten.

Bildquelle: silviarita / pixabay.com

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